Mitä valmennus on?

Lyhyesti

Ratkaisukeskeinen valmennus on tavoitteellista työskentelyä kohti toivomaasi tulevaisuutta. Valmennuksessa opit tunnistamaan ja purkamaan esteitä, vahvistamaan voimavaroja ja löytämään konkreettisia keinoja edetä kohti hyvinvointia ja omia tavoitteita. 

Ratkaisukeskeinen valmennus sopii erityisesti tilanteisiin joissa tarvitaan tukea elämänmuutoksiin, ajanhallintaan, stressinhallintaan tai itsetuntemuksen syventämiseen.

Ratkaisukeskeinen valmennus on luottamuksellista ja noudatan vaitiolovelvollisuutta. Valmennus ei ole psykoterapiaa eikä Kela-korvattavaa.

Mitä valmennuksessa tapahtuu?

Valmennuksessa asetat konkreettisia tavoitteita, joihin haluat pyrkiä. Autan sinua määrittelemään nämä tavoitteet ja suunnittelemaan askelmerkit niiden saavuttamisessa.

Keskitymme ratkaisuihin, emme ongelmien syiden analysointiin. Autan sinua löytämään käytännönläheisiä ratkaisuja, jotka vievät sinua eteenpäin polullasi kohti oman näköistä elämää.

Tapaamisemme ovat täysin sinua varten. Kuuntelen, kysyn ja tuen sinua oivaltamaan uusia näkökulmia. Et tarvitse valmiita vastauksia – ne löytyvät yhdessä työskentelyn myötä. Työskentelyssä keskitymme nykyhetkeen ja tulevaisuuteen. Siihen, mikä toimii, mitä voit vahvistaa ja miten saavutat sen, mitä kaipaat

Mitä hyötyä valmennuksesta on?

Valmennus auttaa kirkastamaan, mitä haluat saavuttaa elämässäsi, työssäsi tai ihmissuhteissasi. Tavoitteet muuttuvat konkreettisiksi, mikä tekee niiden saavuttamisesta helpompaa.

Valmennus tarjoaa käytännöllisiä menetelmiä ja strategioita, jotka auttavat tekemään parempia ja itsellesi sopivampia päätöksiä. Opit tunnistamaan, mikä on sinulle tärkeää ja miten voit toimia sen mukaisesti.

Valmennus auttaa sinua ymmärtämään paremmin omia tarpeitasi, arvojasi ja vahvuuksiasi. Itsetuntemus luo pohjan paremmalle itseluottamukselle ja omalle hyvinvoinnille.

Valmennus auttaa sinua tarkastelemaan haasteita ja esteitä uudesta näkökulmasta, jolloin ratkaisut alkavat hahmottua selkeämmin. Voit oppia hallitsemaan stressiä, käsittelemään epävarmuutta tai muuttamaan toimintatapojasi positiivisempaan suuntaan.

Valmennus tukee kasvua ja kehitystä sekä henkilökohtaisessa että ammatillisessa elämässä. Opit vahvistamaan taitoja, kuten vuorovaikutusta, ajanhallintaa ja priorisointia.

Kun alat nähdä edistystä ja saavutuksia, itsevarmuutesi kasvaa. Valmennus antaa sinulle rohkeutta astua mukavuusalueesi ulkopuolelle ja tavoitella unelmiasi.

Keskustelu ja työskentely valmentajan kanssa voivat vähentää stressiä ja selkeyttää ajatuksia, mikä parantaa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Opit pitämään huolta itsestäsi ja tasapainottamaan elämäsi eri osa-alueita.

Valmennus ei jää vain keskustelun tasolle – saat konkreettisia suunnitelmia ja työkaluja, joita voit soveltaa elämässäsi. Muutokset voivat näkyä jo lyhyessä ajassa pieninä edistysaskelina.

Valmentaja toimii tukipilarina, joka kuuntelee, haastaa lempeästi ja rohkaisee eteenpäin. Yhteistyössä löydät inspiraatiota ja motivaatiota edetä askel kerrallaan.